早上饮用豆浆加咖啡不经口味好，健康营养，更有减肥的功效！您知道吗？带你详细的理解咖啡营养知识：

    特征：口感滑爽、无苦涩感。

    制作：倒入半杯热咖啡备用;用微波炉将豆浆稍微加热，再将加热好的豆浆倒入热咖啡中混合，即可饮用。也可在豆浆咖啡的混合物中参与少量吉利丁。将1片或2粒吉利丁浸泡在冷水中直到软化;将100ml的咖啡加热至欢娱，再放入软化过的吉利丁，搅拌至其完全被溶解，熄火;待冷却后，将咖啡放入冰箱内冷藏，成冻状后可以切成若干小方块，再淋上热豆浆，就成了味道可口、热量又低的豆浆咖啡冻。

    提示：运动0分钟或运动后都可食用。想令身体坚持细长，喝咖啡时，应减少牛奶和砂糖的量，也可用无糖或低糖豆浆代替牛奶作为咖啡伴侣。 

    点评：豆浆性平味甘，滋阴润燥，利水下气，养颜补虚;豆浆中富含大豆皂甙、异黄酮、大豆低聚糖等具有显着保健功用的因子;常饮豆浆可维持正常的营养平衡，悉数调度人体的内分泌系统，降低血压、血脂，减轻心血管背负，增加心脏活力，优化血液循环。咖啡性温，味甘苦，主要成分是咖啡因和可可碱，富含蛋白质、脂肪、粗纤维、蔗糖以及多种维生素和多种矿物质，有提神醒脑、利尿强心、推动消化的成效。