对于许多市民而言，西瓜是炎炎夏日必备的解暑水果。在西瓜吃不完时，很多家庭的做法都是放冰箱，第二天接着吃。但是，近日一篇题为“隔夜西瓜放倒一家三口，实验证明隔夜西瓜细菌数量数以亿计算”的报道，引起不少市民恐慌。对此，表... 查看详情>>

一个馒头、一杯豆浆，这是北京上班族的李芸（化名）经常的早餐搭配。“有时候时间来不及，连馒头都顾不上吃，更不用说讲究什么营养了。”像李芸这样忽视早餐营养均衡的人并不少见。在传统的早餐列表里，谷类物质占据了“半壁江山”，而维... 查看详情>>

较近，网络上的胖子们流行这样一句话：“胖怎么了？吃你家饭了？”然后我行我素地胖着。做人自然无需过于在意别人的目光，但是，肥胖真的不是“多吃点饭，多费点布”那么简单。肥胖是一种病 肥胖，严格的医学术语叫做肥胖症，是一种由多... 查看详情>>

随着我国综合国力的逐步提高，人民群众的生活质量也得到较好的改善。目前我国大部分地区群众已由吃的饱、保生存，到吃的好、讲滋味、重口感，逐渐步入吃营养、吃健康阶段；少数发达地区、高收入群体已进入吃保健，吃文化，... 查看详情>>

1.忌与茶同食 茶水是羊肉的“克星”。这是因为羊肉中蛋白质含量丰富，而茶叶中含有较多的鞣酸，吃羊肉时喝茶，会产生鞣酸蛋白质，使肠的蠕动减弱，大便水分减少，进而诱发便秘。2.部分病症忌食羊肉经常口舌糜... 查看详情>>

土豆能减肥 吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1％的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量较低的。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙... 查看详情>>

正如生活中的小细节会给你带来惊喜一样，一些小改变也会为你的健康加分。美国“MSN健康”网站近日推荐了少得病的25个改变，为你新一年的健康打好基础。1.每天吃点蘑菇。美国健康类畅销书《超级免疫力》的作者乔尔·富尔曼博士指出... 查看详情>>

在我们的人生中多多少少都会感到有压力，能否缓解压力决定着我们生活的质量。简单来说，压力太大会使我们长胖。因为压力会使人体产生一种叫皮质甾醇的激素，这种激素可以增加你对高热量食物的食欲(也就是你会增肥！)。更糟的是，这些脂... 查看详情>>

目前，已经进入了三伏天的状态，这个意味着什么？据说，在三伏天把身体养好，在寒冬腊月里面就不再害怕寒冷，或者感冒什么的都不会发生。这个时候你应该很想知道到底要怎么样才能在这个阶段把身体调养好吧？今天就为大家盘点养颜食材... 查看详情>>

如果用一种颜色形容周一，多数中国人会用黑色，西方人会用蓝色。黑色代表焦躁和蓝色代表抑郁能看出人都不喜欢周一。事实上，随着现代人学习和工作生活的日渐繁忙，一个全新的“疾病”——“周一焦虑症”已开始困扰很多人。每到周一，... 查看详情>>